◆プロフィール


活動を続けて20年 これからも産後や地域の女性、主婦も立派な仕事とがんばっている皆様とともに

講師:

Futurestyle代表

更年期健康美容トレーナー

女性とベビーのボディバランス実行委員会 主宰

 HiROE(星名弘恵/ほしなひろえ)

 

 

「健康を決める力」は、自分の体質に合う正しい知識(ヘルスリテラシー)を習得し、実践する行動力です。

自分にとっての「幸せ」は自分らしく生きるための自分に合った健康法や生き方です。自分の手でつかんでいきましょう。

 

 【ミッション】

“カラダを育てて整えて!元気に楽しく!自分の健康寿命を更新して生きていく”

 

 【略歴】

健康なカラダづくりとボディバランスの追求

レッスン指導・講演会・女性誌など、ホルモンバランスの影響を受けやすい「妊娠前から更年期アフター」までの女性を対象に活動。

 

主に東京・埼玉で活動しているが、近年は全国へも活動の幅を広げている。現在まで骨盤エクササイズや親子リフレッシュ講座・女性ホルモン講座など述べ11万人以上の指導実績。定期レッスンのほかイベントゲスト講演などを行っています。

 

大手企業とのコラボではTOKYODOMECITYHALLでの2千人前で登壇。健康経営に力を入れている企業や保育士向けの研修、地域の保健センターなど「主婦も立派な仕事」と提唱し地域密着にも力を入れている。年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。 

 

講座では、調査・研究に基づき、エクササイズや親子タッチケア、姿勢・ボディバランスウォーキングをわかりやすく指導。

クライアントのからだの弱点を見ぬき、良好へ導くと定評があります。

 

読売新聞の講師の横顔では、「気さくな人柄が魅力」「いつもにこやか」と紹介され、雑誌メディアの掲載のほか執筆活動も行っています。

 

 

 

【普通の主婦が産後から開花】

流産を乗り越え、妊娠出産まで8ヶ月の入院と24時間点滴ののち出産。出産後も我が子のミルクの飲みが少なく体重の増加も少ないため通院の日々が始まりました。自身も妊娠中も入院の日々だったため、出産後は我が子を抱くのにも体力を使い、子育てをしたい気持ちと自身の体力が追い付かず、疲弊していきました。

そんな時、我が子を通院させるために乗ったタクシーのドライバーさんから「感動的な優しさ」をいただきました。

孤独だった育児から地域や他人の優しさにふれた瞬間でした。

このときにに、「私もそんな優しさを与えられる人になりたい」「自分が生きる街でご恩返しがしたい」と目標を持ち始めたことが今の活動のきっかけです。

 

しかし、自身も不定愁訴の日々で思うように自分のカラダが動かない。1か月の半分は寝込む日々。そんな中、親子共に通院生活が始まりました。

ある時、お医者さまに「運動してみたら。フラダンスなんかどう。」とアドバイスをいただきました。しかし、小さな子どもを抱えて通えるところは当時はなく、幼稚園入園まで待つことになりました。

 

我が子が幼稚園入園とともに、運良く住む街で、超人気となる「骨盤体操教室」が開講することを広報で知りました。

人見知りでしたが勇気を出して、一人きりで週一からの教室通いをスタートを始めます。

元々運動は好きだったため、すぐにプログラムが自分に合うと確信し、週二回通うようになりました。

するとメキメキとカラダの声が音が聴こえるかのようにカラダが元気になっていきました!!!

それは、ご近所や毎日我が家の前を通る畑のおじさんもびっくりするほど。スタイルも改善するというおまけつきでした。

薬も道具もいらない骨盤体操で、思考までもこんな簡単に元気になるのならと、不定愁訴で悩んでいる皆んなにも知ってもらいたい!という思いから指導者になり、さらに養成指導者へと成長しました。この出会いには今でも感謝しかありません。

そして、担当教室でも評判となり、六本木に構える骨盤エクササイズスタジオの取締役に就任します。

 

しかし、のちに仕事と育児の両立に悩むようになります。

やっとの思いで出産をしたため“自分の手で子育てをしたい”との気持ちが強く、のちに働き方を選べるフリーランスを選択をしました。

 

フリーとなり、アナトミー、ピルビス、ウォーキング、タッチケア(ベビーマッサージ)、東洋医学、アロマ、更年期対策などを学びHiROEメソッドを確立。

結果、自分の理想の子育てと働き方を実現し、子育ても卒業を迎えます。

現在も依頼され続けるメソッドで、自分と関わるかたと、自身の健康寿命を本気で延ばしたいと活動をしています。

 

自分が体調が整わなかったときに必要としていたけれど叶わなかった

「小さな子どもがいても、いなくても受講できる場所」へ出向き

企業や官公庁の他、通いやすいお教室コミニティーをづくりを実現し活動しています。

 

産後からも開花し働き続ける女性のために、

専業主婦やワーキングマザー、KONENKIのゆるい応援隊でいたいと願っています。

 

埼玉県朝霞市ふるさと納税返礼品にも協力。

 

 ご一緒に取り組めることがございましたら、お気軽にお声がけください。

 

【資格など】

NESTA JAPANウィメン45+スペシャリスト

ダイエットインストラクター・カウンセラー

女性の健康経営(マネジメント)推進員・女性の健康推進員

ボディトーンストレッチエデュケーター

乳がん啓発運動指導士 

健康経営アドバイザー

ウェルエイジングアドバイザー

フェムケアアドバイザー(たつのゆりこ・三宅春)

日本スポーツ協会公認指導者

笑顔のコーチングファシリテーター

 

 

日本介護予防・健康づくり学会骨盤底ケア研究会会員

日本タッチケア学会会員

株式会社ジョコネ。アドバイザー

一般社団法人ラブテリアンバサダー

NPO法人スマイルボディネットワーク理事

女性の健康とメノポーズ協会会員

あさか子育てネットワーク加盟団体

厚生労働省健やか親子21認定応援団体

笑顔のコーチングファシリテーター 

 

 

 

【ブログ】http://ameblo.jp/futurestyle/  

【ホームページ】http://www.hiroehoshina.com/

【メディア歴】リクルートスーモ、きらめきプラス、プラチナーゼ、からだにいいこと、よみカル、STORY、BODY+、美ST、VERY掲載。日本テレビ、TBSテレビ、ラジオNACK5、ラジオFMサルース、クローバーメディアラジオ などに出演。