例:

■タイトル:女性ホルモンと体のトリセツ(60分~75分)

 

■内容:講座と座ってできる簡単ごきげんエクササイズ

 

■教材:テキスト(更年期の教科書)500円

 

■対象者:35歳~55歳くらいの女性

 

■ご依頼者:女性活躍を推進する企業さま・PTAさま・家庭教育学級さま・保育保健センターさま・女性センターさま園職員さま・女子会・親子サークルさま・

 

例1:

■タイトル:ぷち健康講座と骨盤エクササイズ (75分)

 

■内容::ぷち健康講座→ボディバランスチェック→正しい姿勢チェック→骨盤体操→ウォーキング→アロマトリートメント

マットエクササイズまたは椅子を使います。

 

■教材:テキスト(無料配布)

 

■対象者:女性・ママ

 

■ご依頼者:女性活躍を推進する企業さま・PTAさま・家庭教育学級さま・保育園職員さま・女子会・親子サークルさま・保健センターさま・女性センターさま

 

 

例2:

■タイトル:ぷち健康講座と親子体操タッチケア(60分)

 

■内容:親子体操→タッチケア→骨盤体操→アロマトリートメント

 

■教材:テキスト(無料配布)

 

■対象者:未就園児の親子

 

■ご依頼者:女性活躍を推進する企業さま・PTAさま・家庭教育学級さま・保育園職員さま・女子会・親子サークルさま・保健センターさま・女性センターさま

 

 

 

 

例:

大手企業健康イベント登壇(トウキョウドームシティ)

大手百貨店講師

化粧品会社主催セミナー講師

シューズメーカーウォーキングコラボ

■執筆

                など

 

 

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